Dance Drills

Fitness 45 min - 5 veces por semana MySynergy

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Fitness 45 min - 5 veces por semana MySynergy

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Dec├şdete a mejorar tu salud y tu figura este 2021 ­č嬭čĆ╝.

Clases de 45 a 50 minutos de entrenamiento enfocado en tonificaci├│n muscular utilizando pesas con cardio para mejorar las 7 dimensiones del acondicionamiento f├şsico: fuerza, potencia, resistencia, coordinaci├│n, elasticidad, agilidad y balance.

 

Se requiere mancuernas y tapete como equipo básico.

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