Dance Drills

Fitness 45 min – 5 veces por semana MySynergy

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Fitness 45 min – 5 veces por semana MySynergy

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Decídete a mejorar tu salud y tu figura este 2021 💪🏼.

Clases de 45 a 50 minutos de entrenamiento enfocado en tonificación muscular utilizando pesas con cardio para mejorar las 7 dimensiones del acondicionamiento físico: fuerza, potencia, resistencia, coordinación, elasticidad, agilidad y balance.

 

Se requiere mancuernas y tapete como equipo básico.

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