2 Hour Competition Conditioning and technique Bootcamp

Original price was: $35.00.Current price is: $15.00.

Español
Intensivo de 2 horas para bailarines de salsa & bachata con enfoque en técnica + acondicionamiento para competencia:
líneas limpias, fundamentos sólidos, control de giros y challenge de piso (rodadas, transiciones, floorwork, trucos y preparación de acro).
Incluye acceso a la grabación.

English
A 2-hour intensive for salsa & bachata dancers focused on competition technique + conditioning:
clean lines, stronger fundamentals, spin control, and a floor challenge (rolls, transitions, floorwork, tricks & acro prep).
Includes recording access.
Live Intensive + Recording Access

2-Hour Competition Technique & Conditioning Bootcamp

English

Train like a true competitor. This intensive is designed to refine the details judges notice: cleaner lines, stronger fundamentals, controlled weight transfers, and performance-level stamina.

What we’ll work on:

  • Competition-ready posture, alignment, timing & body organization
  • Foot & leg mechanics for sharper lines and faster transitions
  • Spin & turn control: spotting, axis, balance & stability
  • Floor challenge: floorwork drills, rolls, transitions to and from the ground
  • Technique & conditioning for floorwork, tricks and acrobatic elements
  • Functional dancer conditioning: core, legs, control & power
  • How to make your movement look intentional, powerful and clean

Perfect for: salsa & bachata dancers preparing for performance, competition, showcases, or wanting a more athletic and polished style.

Secure your spot and elevate your technique, conditioning and floor skills to competition level.

Recommended: comfortable training clothes, knee protection if needed, water, and safe space for floor transitions.

Español

Entrena como un verdadero competidor. Este intensivo está diseñado para pulir los detalles que los jueces realmente ven: líneas más limpias, fundamentos sólidos, cambios de peso controlados y resistencia de nivel performance.

Qué vamos a trabajar:

  • Postura, alineación, timing y organización corporal para competencia
  • Mecánica de pies y piernas para líneas más definidas y transiciones rápidas
  • Control de giros: spotting, eje, balance y estabilidad
  • Challenge de piso: rodadas, entradas y salidas del piso
  • Técnica y acondicionamiento para floorwork, trucos y acrobacias
  • Acondicionamiento funcional para bailarines: core, piernas y potencia
  • Cómo lograr que tu movimiento se vea intencional, fuerte y limpio

Ideal para: bailarines de salsa y bachata que se preparan para performance, competencia o quieren un estilo más atlético y profesional.

Asegura tu lugar y lleva tu técnica, acondicionamiento y trabajo de piso a nivel competencia.

Recomendado: ropa cómoda para entrenar, rodilleras si las necesitas, agua y espacio seguro para trabajo en piso.

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