Spin Challenge (Paddle Turn Edition)
Forward Split Challenge
Propedeutico
Bachata Principiantes Hibrido
Salsa On2 Principiantes
Procesos del Desarrollo Humano (MIÉRCOLES 13:00hrs cdmx)
Historia de la danza Universal (MARTES 13:00hrs cdmx)
Análisis de movimiento (LUNES 11:00hrs cdmx)
Introducción a la Kinesiología (VIERNES 13:00hrs cdmx)
Técnica formativa (SÁBADO 13:30hrs cdmx)
Introducción a la Música (JUEVES 18:00hrs cdmx)
Técnica de género – Bachata (VIERNES 16:00hrs cdmx)
Technique and Flexibility Program
Programa de Elasticidad Enfocado a Bailarines de Salsa y Bachata
Nivel declarativo. La/el estudiante: Identifica los elementos del vocabulario del nivel y puede describir sus mecanismos, ubicación y dinámicas fundamentales. Nivel Procedimental. La/el estudiante: Aplica el vocabulario técnico estudiado con mecánicas, trayectorias y dinámicas adecuadas para resolver con su cuerpo los ejercicios de movimiento que incluyen los elementos del nivel. Los elementos fundamentales del grado para las/los alumnos del nivel son: 1. Teoría básica de la estructura del tejido conjuntivo: cartilaginoso, óseo y muscular (ubicación y función). 2. Postura y colocación (colocación estática y dinámica de los segmentos corporales). 3. Movimiento coordinado con la respiración. Orientaciones metodológicas 1. Uso de banda elástica “Gaby Equiz” para estiramiento pasivo 2. Bloques de foamy (2) 3. Tapete de Yoga 4. Rodilleras
Bachata Bodyroll Masters
Bachata Absolute Beginners 2021
Salsa Absolute beginners 2021
Ballet in Heels for Salsa & Bachata Dancers
My Synergy Fitness Studio
Clases de 45 a 50 minutos de entrenamiento enfocado en tonificación muscular utilizando pesas con cardio para mejorar las 7 dimensiones del acondicionamiento físico: fuerza, potencia, resistencia, coordinación, elasticidad, agilidad y balance. Se requiere mancuernas y tapete como equipo básico.
Yared Martinez Class Room Copy
Do you want to train with the multitalented Yared Martinez of Alma Latina Pro Team ? Now you have the opportunity to do so , anytime , anywhere . Yared Martinez will hold 4 live classes every month and you have access to all her previously recorded classes and courses.
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